Disponemos de un equipo de Coaches, con preparación y experiencia certificada en el mundo del CrossFit.
En nuestras instalaciones podrás disfrutar tanto de clases grupales guiadas por un coach, como clases de Open Box, en la que progresar en técnica y fuerza, así como de una zona de peso libre (gimnasio) para sus clientes. Encontrando la mayor variedad de clases especificas para que mejores en todas las disciplinas. Consiguiendo de forma programada tus objetivos, mediante un seguimiento personalizado (WodBook) realizado por un equipo de profesionales.
¿Por qué realizar Crossfit en un gimnasio cuando podemos realizarlo outdoor? En Triple XX organizamos sesiones muy especiales de crossfit outdoor para que puedas disfrutar de tu deporte favorito al aire libre y en la mejor compañía.
En nuestro Box tenemos la certificación oficial para impartir clases de crossfit a los más pequeños. Los ejercicios están adaptados para que tus hijos amen el deporte, aprendan y se diviertan. CrossFit Kids enfatiza un buen movimiento durante la niñez y la adolescencia.
Situado en el Polígono Pedroches, estamos a tan sólo 5 minutos del centro de Córdoba, con fácil acceso y parking, disponiendo de parking para bicicletas, y conexión a través de la linea de autobús.
Ponemos a tu disposición más de 600 metros cuadrados de instalaciones, dotadas con equipamiento completamente nuevo. Una treintena de barras olímpicas y de entrenamiento, cajones, kettlebells, trineos, GHDs, log bar, anillas, barras de dominadas…
Se busca crear un atleta entrenado en todas las capacidades físicas. Por ende, en un programa de CrossFit existen diversos y variados tipos de entrenamiento que comprenden una mejora en la resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.