CROSSFIT EN CORDOBA

Gimnasio de Crossfit en Córdoba. Descubre qué es el CrossFit y porqué es tan eficaz. Consulta nuestros precios y tarifas.

¿QUÉ ES CROSSFIT?

CrossFit es un sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico cuya metodología se basa en movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta intensidad. Movimientos locomotrices naturales, multiarticulares, efectivos y eficientes.

CONOCER MÁS

EL BOX

Único box de Crossfit en Córdoba certificado en Crossfit Kids para educar a los niños y niñas desde el primer momento en la actividad deportiva. Además, disponemos de un espacio de entrenamiento outdoor, y nuestras clases están adaptadas a todos los niveles.

CONOCER MÁS

Olympics Lifts

Aprende la técnica utilizada en halterofilia y descubre los beneficios de esta práctica deportiva.

Endurance

Aprende a mejorar la resistencia del deportista, mediante la reducción de volumen de trabajo y aumento de intensidad.

Strongman

Trabaja con pesos que jamás imaginaste y mejora tu fuerza de agarre, potencia y transferencia a otros movimientos y disciplinas.

Mobility

Acondiciona tus músculos y articulaciones al movimiento para soportar grandes cargas de fuerza, movimientos potentes o repetitivos.

Kettlebell

Trabaja los diferentes movimientos con el balanceo de la kettlebell.

Yoga

Mejora la flexibilidad, agilidad y el balance corporal con los entrenamientos de yoga y yoga aéreo.

Gymnastics

Los ejercicios gimnásticos en suspensión son la clave del éxito y la gran productividad de los mejores atletas de CrossFit.

Power Lifting

Construye tus músculos y quema calorías con este entrenamiento de levantamiento de potencia.

Boxing

Aprende las diferentes técnicas del boxeo, sin necesidad de un ring.

Personal Training

Realiza ejericios individualizados para aumentar las hablidades físicas de manera segura y eficiente.

DISCIPLINAS

Éstas son las disciplinas que tienes que conocer antes de adentrarte en el mundo del Crossfit.

Olimpics Lifts

Aprende la técnica utilizada en halterofilia y descubre los beneficios de esta práctica deportiva.

Strongman

Trabaja con pesos que jamás imaginaste y mejora tu fuerza de agarre, potencia y transferencia a otros movimientos y disciplinas.

Endurance

Aprende a mejorar la resistencia del deportista, mediante la reducción de volumen de trabajo y aumento de intensidad.

Kettlebell

Trabaja los diferentes movimientos con el balanceo de la kettlebell.

Mobility

Acondiciona tus músculos y articulaciones al movimiento para soportar grandes cargas de fuerza, movimientos potentes o repetitivos.

Gymnastycs

Los ejercicios gimnásticos en suspensión son la clave del éxito y la gran productividad de los mejores atletas de CrossFit.

Power Lifting

Construye tus músculos y quema calorías con este entrenamiento de levantamiento de potencia.

Yoga

Mejora la flexibilidad, agilidad y el balance corporal con los entrenamientos de Yoga y Yoga Aéreo.

Boxing

Aprende las diferentes técnicas del boxeo sin necesidad de un ring.

Personal Training

Realiza ejercicios individualizados para aumentar las habilidades físicas de manera segura y eficiente.

NUESTROS COACHES

Conoce a los que te ayudarán a mejorar en tu entrenamiento y acondicionamiento físico.

Billy de la Rubia

CEO – Coach & Founder

SOBRE MÍ

Rafa Delgado

Coach - Founder

SOBRE MÍ

Esteban Lemos

Coach

SOBRE MÍ

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Si quieres conseguir tus objetivos más rápidamente, puedes decantarte por un entrenador personal que te guiará y adaptará los entrenamientos totalmente a tus necesidades.

CROSSFIT KIDS

En nuestro Box tenemos la certificación oficial para impartir clases de crossfit a los más pequeños. Los ejercicios están adaptados para que tus hijos amen el deporte, aprendan y se diviertan. CrossFit Kids enfatiza un buen movimiento durante la niñez y la adolescencia.

ENTRENAMIENTO POR NIVELES

En Triple XXX Crossfit nos adaptamos a tu nivel y capacidad física, ayudándote a conseguir tus objetivos de manera progresiva, siempre habrá un coach a tu disposición y las clases se adaptarán a tu forma física y necesidades.

CROSSFIT KIDS

En nuestro Box tenemos la certificación oficial para impartir clases de crossfit a los más pequeños. Los ejercicios están adaptados para que tus hijos amen el deporte, aprendan y se diviertan. CrossFit Kids enfatiza un buen movimiento durante la niñez y la adolescencia.

ENTRENAMIENTO POR NIVELES

En Triple XXX Crossfit nos adaptamos a tu nivel y capacidad física, ayudándote a conseguir tus objetivos de manera progresiva, siempre habrá un coach a tu disposición y las clases se adaptarán a tu forma física y necesidades.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Si quieres conseguir tus objetivos más rápidamente, puedes decantarte por un entrenador personal que te guiará y adaptará los entrenamientos totalmente a tus necesidades.

TODO ES POSIBLE CON NOSOTROS

Ellos ya han probado nuestro entrenamiento, sé el siguiente.

Miguel Jimenez

"Cada día me siento mejor, más fuerte tanto física como mentalmente. He conseguido tener mentalidad de equipo."


Tomás Nevado Roldan

"Yo he conseguido mucho aquí y os lo agradezco: lo más importante salud, también diversión y cantidad de amigos."


Carlos RM

"Magnifico trabajo de estos Coach. Siempre atentos sin descuidar ni un ápice la técnica. Mejorando poco a poco día a día."


Rocío Muñoz

"Buenas instalaciones, buen ambiente y mejores coaches. ¡Cada día estoy más motivada! ¡Gracias!"


Ángel Herreros

"Una extensión de tu casa, donde todos, profesorado y también usuarios dan lo mejor para que estés en siempre en forma."


Manuel Cabello

"Cada día mejor. Los mejores entrenadores. El mejor ambiente y buenas instalaciones."

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¿Quieres conocer qué es el Cross Fit? ¿Estás de visita en Córdoba y no quieres perder tu forma física? ¡Ven a Triple XXX Crossfit!

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